Gruppentherapie
In unserer Praxis für Psychotherapie und Coaching Rhein-Neckar ist Gruppentherapie ein fester und wichtiger Bestandteil unseres Behandlungsangebots. Gemeinsam mit anderen Patient können Sie an Ihren persönlichen Anliegen arbeiten, Erfahrungen austauschen und neue Möglichkeiten im Umgang mit psychischen Beschwerden entwickeln.
Einzeltherapie, Gruppentherapie und eine Kombination aus beiden bieten unterschiedliche Möglichkeiten der Behandlung. Welche Form zu Ihnen passt, klären wir gemeinsam anhand Ihrer Beschwerden, Ihrer Lebenssituation und Ihrer Behandlungsziele.
Was Sie in einer Gruppentherapie erwartet
Die Sitzungen werden von einer Psychotherapeutin oder einem Psychotherapeuten geleitet. Je nach Angebot stehen bestimmte Themen im Mittelpunkt oder die Teilnehmenden bringen ihre aktuellen Anliegen ein.
Dabei geht es beispielsweise darum, eigene Gefühle und Reaktionen besser zu verstehen, belastende Denk- und Verhaltensmuster zu erkennen, Beziehungen zu gestalten oder konkrete Strategien für den Alltag zu erproben.
In unserer Praxis bieten wir verhaltenstherapeutische und tiefenpsychologisch fundierte Gruppentherapien an. Gespräche, gemeinsame Reflexion und praktische Übungen werden entsprechend dem jeweiligen Behandlungskonzept eingesetzt.
Gemeinsam an persönlichen Themen arbeiten
In einer Gruppe begegnen Ihnen unterschiedliche Erfahrungen und Sichtweisen. Sie können Rückmeldungen erhalten, eigene Wahrnehmungen überprüfen und neue Verhaltensweisen im Kontakt mit anderen ausprobieren.
Dabei behalten Ihre persönlichen Anliegen und Ziele ihren Platz. Auch das Zuhören und die Auseinandersetzung mit den Erfahrungen anderer können Anregungen für den eigenen Umgang mit Schwierigkeiten geben.
Mit Unsicherheit zur ersten Sitzung
Vielleicht fällt Ihnen die Vorstellung zunächst schwer, vor anderen über persönliche Themen zu sprechen. Solche Bedenken können Sie im Vorgespräch offen ansprechen.
Sie müssen zu Beginn nicht alles von sich erzählen. Vertrauen und Offenheit dürfen sich entwickeln. Die therapeutische Leitung begleitet diesen Prozess und achtet auf einen respektvollen Umgang miteinander.
Vertraulichkeit ist eine wesentliche Grundlage der gemeinsamen Arbeit. Alle Teilnehmenden verpflichten sich, persönliche Informationen über andere Gruppenmitglieder vertraulich zu behandeln.
Ablauf und Rahmen
Vor der Aufnahme klären wir, ob eine Gruppenbehandlung für Ihre Situation geeignet ist und welches Angebot zu Ihren Zielen passt. Dazu findet in der Regel ein persönliches Vorgespräch mit der jeweiligen therapeutischen Leitung statt.
Die meisten unserer Gruppen treffen sich wöchentlich für 100 Minuten. Gruppengröße und Behandlungsdauer richten sich nach dem jeweiligen Angebot.
In geschlossenen Gruppen bleibt die Zusammensetzung während eines vereinbarten Behandlungsabschnitts bestehen. Bei halboffenen Gruppen ist ein Einstieg zu bestimmten Zeitpunkten nach Absprache möglich.
Eine regelmäßige Teilnahme unterstützt die gemeinsame Arbeit und die Kontinuität Ihrer Behandlung.
Gruppentherapie und Kombinationsbehandlung
Gruppentherapie kann als eigenständige Behandlung oder in Kombination mit Einzeltherapie stattfinden. Bei einer Kombinationsbehandlung werden beide Bestandteile aufeinander abgestimmt.
Ob ergänzende Einzelgespräche sinnvoll und möglich sind, besprechen wir im Rahmen Ihrer individuellen Behandlungsplanung.
Unsere Gruppenangebote
In unserer Praxis bieten wir Gruppen zu unterschiedlichen Beschwerden, Lebenssituationen und therapeutischen Schwerpunkten an:
- Gruppenpsychotherapeutische Grundversorgung als Einführung und Orientierung
- Themenoffene Gruppentherapie
- Ressourcenorientierte Gruppentherapie zur Symptombewältigung
- Gruppentherapie für Studierende
- FOKUS – ADHS-Gruppentherapie
- Gruppen zur Depressions- und Burnoutbewältigung
- „Vom Verstehen zum Umsetzen“ – Veränderungsgruppe
- Poststationäre Gruppentherapie
- Selbstwertgruppe
- Emotionsregulationsgruppe
- DBT-Skillsgruppe
- Stressbewältigungsgruppe
- Achtsamkeits- und Bedürfnisorientierungsgruppe
- Soziales Kompetenztraining
- Gruppe für Angst- und Somatisierungsstörungen
- Themenoffene Begleitgruppe für Transpersonen
- Interaktionelle Gruppentherapie
Die Gruppen arbeiten je nach Angebot verhaltenstherapeutisch oder tiefenpsychologisch fundiert. Gemeinsam klären wir, welches Angebot zu Ihren Anliegen und Behandlungszielen passt.
Ausführliche Informationen zu Inhalten, Ablauf, Gruppenleitung, Standorten und geplanten Terminen finden Sie auf unserer Angebotsseite.
Gruppenangebote im Detail ansehen
Anmeldung und Kosten
Wenn Sie sich für eine Gruppentherapie interessieren, können Sie unser Kontaktformular nutzen oder sich während der telefonischen Sprechzeiten an das Sekretariat wenden. Sie müssen sich bei Ihrer Anfrage noch nicht für eine bestimmte Gruppe entschieden haben.
Bitte nennen Sie Ihre Krankenversicherung und, falls bereits vorhanden, das Gruppenangebot, für das Sie sich interessieren. Die Möglichkeiten der Kostenübernahme und gegebenenfalls erforderliche Anträge klären wir vor Behandlungsbeginn.
Wenn Sie Bestandpatient oder Patientin unserer Praxis sind, bzw. wenn bereits mindestens ein Erstgespräch in unserer Praxis stattgefunden hat und Sie ein Vorgespräch für eine Gruppe vereinbaren möchten, erreichen Sie uns auch unter gruppentherapie@praxis-rhein-neckar.de.
Gemeinsam klären wir, welches Angebot fachlich und zeitlich zu Ihrer Situation passt und wann eine Aufnahme möglich ist.
