PRÄVENTIONSZENTRUM FÜR DIE PSYCHISCHE GESUNDHEIT
Herzlich Willkommen im Präventionszentrum für Psychische Gesundheit der Praxis für Psychotherapie und Coaching Rhein-Neckar. Im Jahr 2023 gründeten wir die Abteilung Prävention für die Psychische Gesundheit mit dem Ziel Menschen dabei zu unterstützen ihre Psychische Gesundheit mit wissenschaftlich fundierten Strategien zur Stressbewältigung, zum Stressmanagement, Resilienztraining, zur Entspannung, sowie mit Psychoedukation zu stärken, zu erhalten und zu fördern.
Seit dem Jahr 2024 bieten wir eine Reihe von Präventionskursen, Workshops und Seminaren für Privatpersonen und Institutionen zur Förderung, Erhaltung und Stärkung der Psychischen Gesundheit an. Diese werden auf dieser Seite in regelmäßigen Abständen aktualisiert. Die Kurse finden aktuell in den Standorten Schriesheim und Weinheim statt.
Bitte beachten Sie, dass die Präventionskurse keine Psychotherapie ersetzen.
Aktuelle Präventionskurse für die Psychische Gesundheit:
Achtsamkeitsbasierter Präventionskurs zum Stressmanagement
WAS?
Sie würden gerne etwas für Ihre mentale Gesundheit tun, Sie denken "jetzt muss sich etwas ändern bevor ich ein Burnout bekomme"?, "ich brauche mehr Balance in meinem Leben" oder Sie möchten einfach Wissen erlangen, sowie Methoden und Strategien erlernen, üben und trainieren, um Ihre psychische Gesundheit zu erhalten und/oder zu schützen? Dann ist der achtsamkeitsbasierte Präventionskurs für die Psychische Gesundheit genau das richtige für Sie. Der Einsatz von Achtsamkeit, Entspannungsübungen und Stressbewältigungsstrategien kann dabei helfen Ihre Resilienz zu stärken, die eigenen Emotionen besser wahrzunehmen, diese zu regulieren, mehr im Hier und Jetzt zu leben, sowie richtig entspannen zu können und der Entwicklung psychischer Störungen präventiv entgegenzuwirken.
In diesem Präventionskurs mit einem Schwerpunkt auf dem Thema Achtsamkeit und Stressbewältigung lernen und üben Sie wissenschaftlich fundierte Achtsamkeitstechniken und bekommen einen Einblick in psychologisches Fachwissen unter anderem über das menschliche Nervensystem, Stressbewältigungsstrategien für den Alltag, die Interaktion des Körpers mit unserer Psyche und Resilienz.
WANN?
Die Achtsamkeitsbasierte Präventionskurse beinhalten 9 Termine à 90 Minuten.
Nächste Kurse:
Standort Weinheim: 9 Termine à 90 Minuten. freitags ab dem 04.10.2024.
Termine: 04.10.24, 11.10.24, 18.10.24, 25.10.24, 08.11.24, 15.11.24, 22.11.24, 29.11.24, sowie 06.12.24. Der Kurs findet in der Hauptstr. 72, 69469 Weinheim statt.
Standort Ilvesheim: Start: 14.01.25
KOSTEN?
Die Kosten der Präventionskurse betragen 280 Euro für den kompletten Kurs (9 Termine) inkl. Materialien (einschließlich einen USB Stick mit Übungen), sowie Verpflegung mit Kaffee, Tee und Snacks.
Unsere Präventionskurse sind von der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert. Die meisten Krankenkassen geben einen Zuschuss (die Höhe des Zuschusses kann unterschiedlich von Krankenkasse zu Krankenkasse variieren), bzw. eine Rückerstattung der Kosten für unsere zertifizierte Präventionskurse, wenn Sie an mindestens 80% der Terminen teilgenommen haben. Fragen Sie bei Ihrer Krankenkasse nach.
WIE?
Bei Interesse, Fragen und zur Anmeldung melden Sie sich gerne telefonisch unter der Telefonnummer der Abteilung Prävention für Psychische Gesundheit der Praxis: 06203-9370716 mittwochs oder donnerstags zwischen 09:00 Uhr und 12 Uhr oder per Mail unter
praevention@praxis-rhein-neckar.de und wir werden uns mit Ihnen in Verbindung setzen. Alternativ können Sie gerne das unten stehende Kontaktformular nutzen.
Anmeldeformular%20f%C3%BCr%20die%20Pr%C3%A4ventionsgruppe%20Weinheim.pdf
Kursleitung:
B.Sc.-Psych. Anna Kling
Lea Tedesco
Vanessa Cacho
M.Sc.-Psych., M.A. Claudia Bach
